動畫制作『揉小腿能防老花眼,這竟然是真的?』健康知識mg動畫科普

分類:醫(yī)學醫(yī)療健康    發(fā)布時間:2019年12月17日    點擊:1552次

動畫制作『揉小腿能防老花眼,這竟然是真的?』健康知識mg動畫科普:


老花眼mg科普知識動畫制作


近年來,老花眼有逐漸年輕化的趨勢。那么,到底如何預防老花眼呢?其實,經(jīng)常按揉小腿,能夠有效預防老花眼。

中醫(yī)如何防老花?

中醫(yī)認為,老花眼多由于年老后臟腑氣血衰弱,不能滋養(yǎng)眼部所致,而“肝開竅于目”,加強肝經(jīng)氣血流通能有效防治老花眼。肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過小腿,其中膽經(jīng)上的光明穴連通肝膽經(jīng)絡,是治療老花眼的特效穴位。



常揉光明穴有啥功效?

光明,光徹明亮的意思。此穴善治眼疾,有明目之效果,所以稱之為光明。光明穴是足少陽膽經(jīng)別走足厥陰肝經(jīng)的絡穴,取光明穴可疏通肝經(jīng)、膽經(jīng)之經(jīng)氣。

定位:在小腿外側,外踝尖上5寸,腓骨前緣。

功效:通絡明目。

搭配其他穴位效果更好

1.對于眼目癢痛的人,可以搭配風池、合谷;

2.白內障患者,可以配伍睛明、瞳子髎、肝俞、腎俞使用;

3.假性近視者,可與四白、睛明、風池等配合使用。

  

光明穴有啥禁忌?

臨床上常用光明穴治療目痛、夜盲、近視等目疾,乳房脹痛,下肢痿痹。值得注意的是,本穴不宜艾灸,多采用平刺手法,進針0.5寸~1寸,多施以平補平瀉法。

  

怎么按摩最有效?

取坐姿,用手掌根從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次,以小腿外側皮膚有熱感為佳;

然后重點點揉光明穴,點揉時以穴位處有酸脹感為佳。

每天兩次,每次5分鐘左右。

作者:陳超 任雪松 天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸臨床部

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