一看網(wǎng)紅直播就想買(mǎi),如何控制購(gòu)物欲:
購(gòu)物平臺(tái)直播間有多瘋狂?幾萬(wàn)件庫(kù)存量的商品,只需要幾秒鐘就能賣(mài)到下架。據(jù)說(shuō),沒(méi)有任何一個(gè)女生能夠抵擋得住某網(wǎng)紅的推廣,一聽(tīng)到“所有女生!”“OMG!買(mǎi)它!”就會(huì)不自覺(jué)地下單付款。近兩年,“網(wǎng)紅直播帶貨”越來(lái)越火爆。在前不久結(jié)束的“雙十一”混戰(zhàn)中,交易額突破億元的淘寶直播間超過(guò)10個(gè),千萬(wàn)級(jí)別的則超過(guò)了100個(gè)。那么從消費(fèi)者的角度來(lái)說(shuō),一看網(wǎng)紅直播就想買(mǎi),究竟是網(wǎng)紅們的魔力太大?還是你控制不住自己的購(gòu)物欲?
為什么總是忍不住“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”?說(shuō)到底,還是沖動(dòng)購(gòu)物的心理在作祟。很多人不停地“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”,都是出于這類(lèi)心理:“這個(gè)東西我可能用得著”、“東西很便宜,不買(mǎi)就吃虧”或者“別人都買(mǎi)了,我也要買(mǎi)”等等,由此購(gòu)置了一大堆自己根本用不著的東西。他們享受的不是商品本身,而是下單那一刻心理欲望得到滿(mǎn)足的購(gòu)物行為。本質(zhì)上,這是一種非理性的消費(fèi)行為。
那么,如何控制購(gòu)物欲?第一,購(gòu)物之前一定要明確自己的需求。不妨給自己幾秒鐘時(shí)間,想清楚這些問(wèn)題:這件商品有用嗎?我需要使用它嗎?我使用它的概率有多高?它適合我嗎?第二,給自己設(shè)置一定的購(gòu)物限額。盯緊錢(qián)包,及時(shí)記賬,約束自己的消費(fèi)行為,避免無(wú)意義、無(wú)價(jià)值的支出。第三,轉(zhuǎn)移注意力。心理欲望的滿(mǎn)足可以通過(guò)其他途徑來(lái)實(shí)現(xiàn),比如外出游玩、和朋友聊天或者培養(yǎng)一定的興趣愛(ài)好等等。
需要指出的是,如果你的購(gòu)物欲已經(jīng)嚴(yán)重威脅到基本的日常生活、工作和社會(huì)活動(dòng),并因不合理的購(gòu)物欲望而負(fù)債累累,達(dá)到失去理智、精神異常的地步,就要警惕是否患上了心理疾病。如果出現(xiàn)這類(lèi)癥狀,要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)尋求治療,避免悲劇的發(fā)生。
本文由中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門(mén)診部主任、心身醫(yī)學(xué)門(mén)診主任、資深心理咨詢(xún)與治療師彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。