武漢Flash動畫制作團隊面對的壓力

Flash動畫制作團隊壓力不是一種想象出來的疾病，而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應。壓力出現(xiàn)時，心跳開始加快，呼吸開始急促，肌肉緊張并準備行動，視覺變得敏銳起來，胃里打鼓，思維敏銳，開始出汗，心中不安，嚴重時會惡心、嘔吐。處于壓力中的多數(shù)人在常態(tài)下身體卻保持紅色警戒狀態(tài)，不能放松。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升，最終可能導致不良結(jié)果。

Flash動畫制作

Flash動畫制作我們所說的壓力，是指由于環(huán)境的刺激所引起的人體的一種非特異性反應，即常說的應激。壓力是當人意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時候做出的反應。壓力也指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張或者痛苦，因為這些因素使人感覺精神狀態(tài)不佳、面色萎靡、內(nèi)心沉重，更有甚者會痛苦不堪。外部壓力事件的刺激作用，如個人關系、工作和經(jīng)濟狀況等的變化，都會導致壓力的產(chǎn)生。有時壓力也可以視為一種由挫折、失敗所造成的反應。這種反應需要一定的時間去緩解，需要他人的撫慰和適當?shù)男菹ⅰ?/p>

Flash動畫制作每時每刻都會面臨各種各樣的壓力，實際上壓力的主觀性非常強，可能面對同樣一件事，不同的人表現(xiàn)出的壓力程度、強度會不一樣。

壓力過大會對我們的健康產(chǎn)生非常大的影響，會引發(fā)疾病的后果，對身體會造成很大的傷害。具體地說，長時間的壓力過大，會引起高血壓、癌癥、糖尿病、胃潰瘍、背痛、胸痛、皮膚病、哮喘等，我們統(tǒng)稱這些疾病為身心疾病，這是壓力在軀體上的反應。

壓力過大也會引發(fā)情感方面的一些問題，比如說會出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、恐怖癥，如社交恐怖，害怕跟別人交往。還有就是精神癥狀，比如健忘、煩躁、易怒、人際關系不協(xié)調(diào)等等。

Flash動畫制作心理壓力會引發(fā)軀體癥狀和情感、精神方面的癥狀，實際上這種壓力最終導致軀體和心理方面的癥狀有一個過程：

第一個過程就是警戒階段，一旦有一個事件，比如工作負擔突然加重的情況，大腦接受這個信號之后，大腦皮層就會發(fā)信號給腦垂體，腦垂體給你的腎上腺、胰腺、免疫系統(tǒng)發(fā)信號，讓你產(chǎn)生軀體的變化，比如呼吸增快、心跳加速、血壓升高、汗腺分泌增加。為什么出現(xiàn)這樣的情況?這是身體為了讓你產(chǎn)生足夠的能量去應付工作負擔，完成領導交給你的重大任務。這是第一階段。

第二階段是對抗期，或者說戰(zhàn)斗期，除了第一階段的癥狀外，第二階段主要是平衡，比如已經(jīng)跟領導之間達成共識要完成這個任務。為了完成這個任務，你體內(nèi)激素的分泌會發(fā)生變化，血糖會增高，免疫系統(tǒng)的功能會增強，這個時候人體處在一種戰(zhàn)斗的狀態(tài)。

這些身體的變化目的是使你很好地完成這個工作任務，雖然很困難，但是你完成了，可以說Flash動畫制作戰(zhàn)勝了這個壓力，完成之后你會很放松。但是也有可能完不成任務，這時，精神到了衰竭的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)會被損壞，再發(fā)展下去就會導致前面說的軀體、精神、情感上的癥狀，這就是壓力給人體造成損害的過程。