哮喘對人體都有哪些危害？

哮喘對人體都有哪些危害：

　  提到哮喘，大家似乎并不陌生，但它對人體的危害你真的清楚嗎？

　　從整體健康情況和日常生活受影響的程度來說，哮喘對人體健康的長期損害甚至比糖尿病更嚴(yán)重。哮喘患者的氣管往往“高度敏感”，會對環(huán)境中某些對健康危害甚小的物質(zhì)反應(yīng)過度，比如花粉、塵螨和動物毛皮。一旦身體認(rèn)定某種物質(zhì)是“異端”，就會對它“過敏”，這種現(xiàn)象被稱為“變態(tài)反應(yīng)”。

　　哮喘就屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，發(fā)病時，身體發(fā)生反應(yīng)的部位可能并不是接觸過敏原的部位，這種反應(yīng)通常被稱之為“特應(yīng)性反應(yīng)”，它是由于白細(xì)胞產(chǎn)生的抗體和具有防御功能的蛋白質(zhì)會在人體各處游走，因此觸發(fā)沒有過敏原的部位對此做出反應(yīng)。

　　與許多疾病一樣，哮喘也是由多種因素誘發(fā)的。基因和環(huán)境兩種因素都可能導(dǎo)致哮喘發(fā)病，甚至大量研究將哮喘與許多潛在誘因聯(lián)系起來，比如空氣污染、食品，還有可以通過呼吸或飲食進(jìn)入人體的化學(xué)物質(zhì)等。

　　那么，哮喘患者應(yīng)如何做好日常的自我健康管理呢？

　　首先，避免接觸過敏原。室塵螨就是很常見的過敏原，地毯(尤其是厚厚的羊毛毯)深得室塵螨的喜愛，而配備集中供暖和雙層玻璃的現(xiàn)代化房間更為它們的繁衍提供沃土，所以保持房間通風(fēng)及定期打掃房間，都可以有效預(yù)防哮喘病的發(fā)生。

　　其次，合理膳食。肥胖是誘發(fā)哮喘和慢性阻塞性肺病的危險原因之一。肥胖不但會對肺功能造成機(jī)械性阻礙，還可能讓氣管變得過度敏感。

　　最后，體育鍛煉也是減輕哮喘的重要方法之一。日常鍛煉能明顯減輕哮喘的影響，改善哮喘病患者的健康狀況，提高生活質(zhì)量。

　　資料來源：《BBC人體如何工作》，江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

　　本文由南京醫(yī)科大學(xué)副教授李敏進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。