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《跑步的時候握緊拳頭會有什么結果?》冒個炮健康醫(yī)學知識科普動畫視界

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發(fā)布時間:2021年08月02日

《跑步的時候握緊拳頭會有什么結果?》冒個炮健康醫(yī)學知識科普動畫視界:


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我們在跑步的時候,都習慣性的握緊拳頭,覺得握緊拳頭就會比較有勁,跑起來會更加的快。但實際上,跑步的時候握緊拳頭真的好嗎?到底跑步時握拳好還是手掌張開好呢?其實跑步時不宜握緊拳頭,下面我們一起來看看跑步的時候握緊拳頭會有什么結果吧。消耗更多體力。很多人在跑步的時候,都會握緊拳頭,其實這個小動作對于跑步是不利的。握緊拳頭會讓全身肌肉處于半緊張的狀態(tài),這樣反而會消耗掉體力,讓人更疲勞。

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