《搓一搓 耳聽八方更給力》健康科普動畫視頻制作腳本

《搓一搓 耳聽八方更給力》健康科普動畫視頻制作腳本：

古人說“耳聰目明”，就是說這個人耳朵好使、眼好使，人非常聰明。傳統(tǒng)文化也認(rèn)為，人的耳根最為靈敏，“余音繞梁，三日不絕于耳”即是對耳朵獨(dú)特性的描述。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為耳部是全身經(jīng)絡(luò)匯集的地方，“耳為宗脈之所聚”，人體主要的經(jīng)脈都經(jīng)過耳朵。當(dāng)人體五臟六腑的功能失調(diào)時，耳朵上就有可能出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)，比如壓痛、結(jié)節(jié)、皮疹、靜脈充血等現(xiàn)象。所以，耳朵既是一個收入信息的“入口”，也是一個臟腑問題表現(xiàn)的“出口”。但在我們身邊，一些不良習(xí)慣，比如，塞耳機(jī)，施工時不戴護(hù)耳裝備，讓我們耳朵聽力減弱，功能降低。為了讓我們能聽到更多美好的聲音，希望大家在改掉不良習(xí)慣的同時，能對耳朵多一些親密活動，進(jìn)而來養(yǎng)護(hù)耳朵和內(nèi)在的臟腑功能。

掩耳擊鼓

用中指輕輕壓住耳背，食指先放在中指上，然后食指輕輕向下彈撥，注意力量要輕，只需要輕輕敲擊，耳朵里就會有咚咚咚的響聲。

功效：當(dāng)掩住耳朵，大部分聲音都會聽不到，不過有一類聲音反而會更加清晰，那就是我們輕輕敲擊耳朵或頭部所產(chǎn)生的聲音，因?yàn)檫@些聲音是通過骨骼的傳導(dǎo)進(jìn)入我們的耳朵的。本式和下一式就用了這個原理。需要注意的是要輕輕地敲擊，以免聲音太大，引起耳朵的不舒服。

揉搓耳廓

1.掌心按住耳朵，五指自然地?fù)岚丛诤竽X部位，用掌心上下前后摩擦耳廓正面和反面10~15次。

上提下拉

用拇指和食指的指腹夾住耳朵頂端，先向上提拉耳朵10余次，再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10~15次。

功效：耳朵頂端稱為耳尖，是一個經(jīng)外奇穴，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為耳尖有清熱祛風(fēng)、解痙止痛的功效，可以通過針刺或放血治療目赤腫痛、急性結(jié)膜炎、角膜炎、偏頭痛等疾病。耳朵的最下面稱為耳垂，是愛美的女子扎耳孔的地方，在針灸學(xué)上也是經(jīng)外奇穴，可以通過點(diǎn)刺放血治療鎖口疔等疾患。

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