MG動(dòng)畫(huà)視頻制作《腰酸腿疼，點(diǎn)按合陽(yáng)穴》健康知識(shí)科普

分類(lèi)：醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間：2018年10月27日    點(diǎn)擊：2230次

MG動(dòng)畫(huà)視頻制作《腰酸腿疼，點(diǎn)按合陽(yáng)穴》健康知識(shí)科普：




如今，不僅上了年紀(jì)的人容易腰酸腿疼，白領(lǐng)一族忙了一整天，放松下來(lái)也會(huì)感到腰腿不適，此時(shí)不妨按摩合陽(yáng)穴。

　　

取穴： 找到膝蓋背側(cè)的腘(guó)窩，也就是平時(shí)俗稱(chēng)為“腿彎兒”的地方，在其橫紋的中點(diǎn)處取委中穴，然后在委中穴直下2~3指處即是合陽(yáng)穴。


具體方法：患者可請(qǐng)家人用力點(diǎn)按合陽(yáng)穴，使局部出現(xiàn)酸脹感，然后上下按壓，直到小腿出現(xiàn)麻感，點(diǎn)按穴位的同時(shí)，患者可做輕微晃腰動(dòng)作，使局部得到放松，緩解腰腿痛。需要提醒大家，點(diǎn)按合陽(yáng)穴采取“左病右取，右病左取”的交叉取穴法，哪邊疼就點(diǎn)按對(duì)側(cè)的合陽(yáng)穴，雙側(cè)都疼可兩邊都點(diǎn)按。


黃鶴樓天空藍(lán)動(dòng)漫星空MG動(dòng)畫(huà)制作：027-82730702；82720703 移動(dòng)/微信：139-9566-0877 企鵝QQ：76211136

最近發(fā)表