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常年健身運(yùn)動(dòng)的人,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)胖嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年05月16日

常年健身運(yùn)動(dòng)的人,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)胖嗎?

常年健身運(yùn)動(dòng)的人,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)會(huì)胖嗎?.jpg


變胖是因?yàn)閺?span style="font-size: 18px; color: #FFC000;">食物中攝取熱量大于人體活動(dòng)消耗的

多余的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)

常年有健身習(xí)慣的人

如果長(zhǎng)時(shí)間不健身運(yùn)動(dòng)

每天照吃不誤

多余的熱量會(huì)變成體脂

引起發(fā)胖。


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