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跑步和騎行哪個(gè)更傷膝蓋?

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發(fā)布時(shí)間:2023年05月22日

跑步和騎行哪個(gè)更傷膝蓋?

跑步和騎行哪個(gè)更傷膝蓋?.jpg


跑步騎行更容易對(duì)膝蓋造成傷害

因?yàn)樗婕案嗟?span style="font-size: 18px; color: #FFC000;">雙腿膝蓋重復(fù)運(yùn)動(dòng)

會(huì)給膝蓋帶來(lái)更多沖擊力

不正確的跑步姿勢(shì)會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)肌腱造成影響

嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起創(chuàng)傷性膝關(guān)節(jié)炎等疾病。


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