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體重是衡量減肥效果的唯一指標嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月09日

體重是衡量減肥效果的唯一指標嗎?

體重是衡量減肥效果的唯一指標嗎?.jpg


體重是衡量減肥效果的指標之一

身體內(nèi)水分、肌肉、代謝物等都會影響體重變化

更應(yīng)體重、體脂、維度數(shù)據(jù)同時觀測

減肥的本質(zhì)是通過運動打造勻稱健康的身材

而非單一的減輕體重。


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