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太極拳屬于醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年06月22日

太極拳屬于醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目嗎?

太極拳屬于醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目嗎?.jpg


太極拳通過(guò)緩慢流暢的動(dòng)作

呼吸和心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)

可以幫助改善身體的柔韌性

平衡性和耐力

因此被廣泛應(yīng)用于康復(fù)以及疾病預(yù)防和治療。


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