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游泳發(fā)生運動損傷的幾率大嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月23日

游泳發(fā)生運動損傷的幾率大嗎?

游泳發(fā)生運動損傷的幾率大嗎?.jpg


游泳是一項低沖擊性的有氧運動

對關節(jié)、肌肉和韌帶的沖擊較小

而且游泳時身體負重較輕

對脊椎的壓力也相對較小。


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