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潛泳屬于有氧體育運動嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月26日

潛泳屬于有氧體育運動嗎?

潛泳屬于有氧體育運動嗎?.jpg


潛泳是一項高強度、短時間的運動

潛泳時身體需要停止呼吸

很快就會進入無氧代謝狀態(tài)

利用肌肉內的磷酸能源來提供能量

因此潛泳不是有氧運動。


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