分享:

運動完為什么喝牛奶可以“補水”?

首頁>彎彎百知

牛奶產(chǎn)品動畫宣傳片牛奶宣傳片動畫制作牛奶創(chuàng)意動畫宣傳片制作牛奶公益宣傳動畫制作牛奶動漫廣告片制作牛奶動畫設(shè)計牛奶二維動畫制作牛奶動畫廣告片制作牛奶產(chǎn)品宣傳動畫制作牛奶動畫廣告宣傳片制作牛奶廣告動畫制作牛奶mg動畫視頻制作牛奶卡通宣傳片制作牛奶動畫宣傳片制作牛奶兒童動畫制作牛奶教育動畫制作

播放:627
發(fā)布時間:2023年08月08日

運動完為什么喝牛奶可以“補水”?

運動完為什么喝牛奶可以“補水”?.jpg


牛奶水分含量高并含有電解質(zhì)

《應(yīng)用生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和新陳代謝》的一項研究表明

相較于電解質(zhì)運動飲料

高溫運動前后飲用脫脂牛奶

身體體液平衡更穩(wěn)定

運動后脫水更少。

最近發(fā)表