分享:

劇烈運動后可以吃很多甜食嗎?

首頁>彎彎百知

劇烈運動動畫廣告宣傳片制作劇烈運動mg動畫制作劇烈運動2d動畫制作劇烈運動動畫視頻制作劇烈運動動畫片制作劇烈運動3d動畫制作

播放:650
發(fā)布時間:2023年08月08日

劇烈運動后可以吃很多甜食嗎?

劇烈運動后可以吃很多甜食嗎?.jpg


劇烈運動后身體會分泌大量胰島素

來調(diào)節(jié)血糖

如果食用過量甜食

會導致血糖急劇升高

引起胰島素過度分泌

降低血糖

影響身體能量供應(yīng)

增加疲勞感。

最近發(fā)表