分享:

河北定州動(dòng)畫科普:對于普通跑者來說要想跑得快,只要加大步幅就行了嗎?

首頁>彎彎百知

跑步運(yùn)動(dòng)動(dòng)畫視頻宣傳片制作跑步運(yùn)動(dòng)二維動(dòng)畫宣傳片制作跑步運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意動(dòng)畫宣傳片制作跑步運(yùn)動(dòng)公益宣傳動(dòng)畫制作跑步運(yùn)動(dòng)工業(yè)仿真動(dòng)畫制作

播放:611
發(fā)布時(shí)間:2023年09月28日

對于普通跑者來說要想跑得快,只要加大步幅就行了嗎?

對普通跑者來說,

直接增大步幅往往意味著動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)

膝蓋壓力增大,

非常容易受傷,

想在健康前提下提速,

先把重點(diǎn)放在步頻上更為合適。

對于普通跑者來說要想跑得快,只要加大步幅就行了嗎?.jpg


最近發(fā)表