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江蘇泰州市動(dòng)畫科普：身體瘦弱的人，可以通過增加飯量漲體重，來保證健康嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年10月01日

身體瘦弱的人，可以通過增加飯量漲體重，來保證健康嗎？

身體瘦弱不建議通過增加飯量漲體重，

在身體活動(dòng)不足的情況下，

增加的飯量很可能轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹荆?/strong>

而不是轉(zhuǎn)變?yōu)楦Y(jié)實(shí)的身體(如更結(jié)實(shí)的骨骼、肌肉)。

多鍛煉，才能提高身體健康水平。

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