動畫制作《你的脫發(fā)處于哪個階段?做到這幾點告別“禿頭”》健康知識科普動畫宣傳片
洗澡或者平日梳頭時,頭發(fā)一抓掉一大把……相信大部分女性都有過這種煩惱吧。日本livedoor新聞網(wǎng)將為大家介紹防脫發(fā)的成因及預(yù)防。
要防止脫發(fā),我們首先要知道脫發(fā)掉發(fā)的原因。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,人類的頭發(fā)都有固定的生長周期,會經(jīng)歷生長期→退化期→休止期這三個階段。在這一過程中,頭發(fā)不斷地生長和脫落,并且個體之間存在差異。
據(jù)說人的頭發(fā)大約在10萬根左右,如果從頭發(fā)的平均生長周期來推斷的話,每天有大概50-100根的頭發(fā)會自然脫落。也就是說,每天100根左右的脫發(fā)是在預(yù)想之內(nèi)的,而且50根左右的頭發(fā)在洗頭發(fā)時脫落也是正常的。但是,如果發(fā)現(xiàn)脫落的頭發(fā)比其他頭發(fā)更短的話,就表明它還處于生長期。換句話說,這也可能是毛發(fā)稀疏或禿頭的標志。所以為了保護還處于生長期的頭發(fā),防止生長期頭發(fā)脫落。我們必須了解為何處于生長期的頭發(fā)會脫落。
生長期頭發(fā)脫落主要出現(xiàn)于被稱為AGA的男性脫發(fā)以及隨著女性的年齡增長及絕經(jīng)等原因的脫發(fā)。其次,是由于頭皮的血液循環(huán)不良引起的。在毛囊的毛乳頭細胞和毛母細胞中,通過血液可以輸送營養(yǎng)物質(zhì)和能量(氧),因此,如果血液循環(huán)滯后,就會對頭發(fā)的健康生長造成影響。為了抑制這種情況,除了使用促進血液循環(huán)成分的生發(fā)劑和生發(fā)水之外,還要配合頭皮按摩、穴位針灸等。洗發(fā)水也是一個非常重要的原因。一般洗發(fā)水中含有能洗掉頭發(fā)表層污垢的活性劑,但如果是洗滌作用太過強烈的油系洗發(fā)水,在洗滌頭發(fā)的同時也去除了具有保護作用的皮脂,引起頭發(fā)過度干燥,還會由于頭皮問題引發(fā)越來越嚴重的脫發(fā)。另外,使用過于刺激的洗發(fā)水會使頭發(fā)的抵抗力降低,更加容易脫落。因此,選擇自然溫和的洗發(fā)水十分重要。除以上原因之外,壓力、睡眠不足、飲食生活紊亂以及紫外線照射過多等也是造成脫發(fā)掉發(fā)的主要原因??傊?,這些都是由于頭皮問題和血液循環(huán)等原因造成的,如果覺得脫發(fā)嚴重的話,除了注意適當?shù)念^皮、頭發(fā)護理之外,還要注意健康的生活習慣。
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