《酒后飲茶很傷腎》健康知識科普

《酒后飲茶很傷腎》健康知識科普：

春節(jié)將近，聚餐增多，人們的“飲酒量”也跟著漲了上去。不少人餐后習(xí)慣以喝茶來消食，認為大量飲茶能解酒。這里我要提醒大家，這種做法會傷身。

李時珍早在《本草綱目》中就對酒后喝茶的危害有過論述：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾?！敝嗅t(yī)認為，酒味辛甘，入肝、肺二經(jīng)，飲酒后陽氣上升，肺氣增強;茶味苦，屬陰，主降。酒后飲茶會讓酒性直接作用于腎臟。腎為水臟，水又生濕，容易形成寒滯，進而導(dǎo)致人體出現(xiàn)小便增多、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等不適。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，酒精從消化道被吸收后，由血液運送到肝臟，在肝臟首先由酶氧化成乙醛、水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。茶中的茶堿有利尿的作用，酒后大量飲茶，利尿的同時會令未分解的酒精產(chǎn)物過早的進入腎臟，使其受損。此外，飲酒后人心跳加快、血容量增加，此時再大量飲茶，會加大心臟負擔(dān)。

因此，建議大家酒后不要馬上飲茶，尤其是濃茶。可通過進食一些柑橘、梨、蘋果、西瓜等新鮮水果來解酒消食，醉酒嚴(yán)重的話，可用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝。▲

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