《七招培養(yǎng)孩子的自信心》健康知識(shí)科普

《七招培養(yǎng)孩子的自信心》健康知識(shí)科普：

生活中，不少家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷：看著“別人家的孩子”落落大方，自家孩子卻唯唯諾諾，一到關(guān)鍵時(shí)刻就退縮。甚至有些孩子看待周遭事物，總是存在消極情緒。這就好像戴著沾滿灰塵的眼鏡，放眼看東西或看自己，老是覺(jué)得不滿意不對(duì)勁。孩子為何缺乏自信，又該如何培養(yǎng)呢?

事實(shí)上，孩子的自信心一出生就開(kāi)始萌芽，之所以缺乏自信心，有多種因素導(dǎo)致：有的孩子生性膽怯害羞;有的孩子來(lái)自離異家庭，缺乏親情溫暖，與人交往自信不足;有的孩子因?yàn)樽陨砩砣毕莼蚣揖巢豁樃械阶员?有的是父母長(zhǎng)期的負(fù)面評(píng)價(jià)挫傷了孩子的自信心;有的是由于學(xué)業(yè)屢屢失敗而信心受挫;有的是由于心態(tài)消極、思維片面，只看到自己的不足等。因此，培養(yǎng)孩子的自信心，應(yīng)試著從各方面入手，有針對(duì)性地各個(gè)擊破。

1.更新理念。孩子是一個(gè)具有N個(gè)側(cè)面的“立體人”，不能總拿成績(jī)作為唯一尺度來(lái)衡量他們的成敗，成長(zhǎng)比成績(jī)更重要。學(xué)習(xí)上，家長(zhǎng)要多給孩子正面鼓勵(lì)，民主寬松的氛圍有利于給孩子的自信心加分，父母不妨在學(xué)業(yè)上多聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法，成績(jī)落后時(shí)一起商量解決，而不是挖苦嘲笑。

2.培養(yǎng)才藝。“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的文學(xué)、藝術(shù)等興趣愛(ài)好，培養(yǎng)其特長(zhǎng)，多才多藝會(huì)讓孩子內(nèi)心充實(shí)，信心自然跟著來(lái)。

3.聚集成功。家長(zhǎng)要重點(diǎn)關(guān)注孩子以往成功的經(jīng)歷，從其生活、學(xué)習(xí)、交友、競(jìng)賽等成功的事例中提煉出積極因素，給孩子打氣，有助他們形成積極的心理暗示。

4.挖掘“例外”。當(dāng)孩子在某方面表現(xiàn)出自信心不足時(shí)，比如害怕當(dāng)眾演講，家長(zhǎng)可以找出“例外”，把他某次演講不緊張還得到很多人贊揚(yáng)的場(chǎng)景重溫一遍，用“例外”讓孩子看見(jiàn)自己并非那么糟糕，引導(dǎo)孩子進(jìn)一步思考：“你當(dāng)時(shí)怎么做到的?”逐漸使其克服心理障礙。

5.不作比較。拿自家孩子的缺點(diǎn)跟別人的優(yōu)點(diǎn)比，這對(duì)孩子不公平。正確的做法是，拿孩子跟以前比，只要這段時(shí)間有進(jìn)步，就應(yīng)該為他高興。

6.少去干涉。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子主動(dòng)交朋友，但不必對(duì)孩子間的交往過(guò)多干涉。有的孩子會(huì)覺(jué)得和同齡人玩無(wú)趣，喜歡跟大點(diǎn)的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩會(huì)有挫敗感，覺(jué)得自己能力不如人。所以要看自家孩子的實(shí)際情況，不能以自己的喜好強(qiáng)行篩選孩子的朋友圈。

7.悅納不足。自身缺陷、家境不好，要悅納。有的不足是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，但可以坦然接納它，與其和平共處，可以讓自己在其他方面變得更優(yōu)秀，以此揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。父母應(yīng)多給予愛(ài)的支持，常聽(tīng)孩子建議、多給孩子陪伴，別讓他們內(nèi)心感到孤單。

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