《記憶力與看電視時間有關？》健康生活知識科普

《記憶力與看電視時間有關？》健康生活知識科普：

究竟看電視的時間，與老年人記憶力的好與壞是否有關呢?據(jù)報道，日前，英國科學期刊發(fā)布一項研究，科學家分析了英國3662名老人的情況，結(jié)果顯示在50歲及以上的人中，每天收看電視超過3.5個小時可能與言語記憶力下降相關。

據(jù)了解，英國倫敦大學學院的研究人員調(diào)查了收看電視是否與6年后言語記憶力下降相關。他們采用的數(shù)據(jù)來自《英國老齡化縱向研究》，這是一項針對英國50歲及以上成年人的全國性研究，涉及3662名參與者。

團隊發(fā)現(xiàn)，每天收看電視超過3.5個小時與6年后言語記憶力下降相關——每天看電視時間不到3.5小時的人，其語言記憶力下降了4%~5%;但那些每天看電視時間超過3.5小時的人，其言語記憶力下降了8%~10%。這種關聯(lián)似乎與久坐的時間無關，之前的大部分研究將收看電視作為久坐不動行為的代表。

他們認為，收看電視會減少人們花在有助于認知保留的活動上的時間，例如閱讀。其他基于屏幕，更具互動性的活動，例如視頻游戲和上網(wǎng)，也會有益于認知，例如提高解決問題的能力。研究人員表示，收看電視作為一種會讓人保持警覺但被動的活動，可能會產(chǎn)生認知壓力，從而導致記憶力下降。

文/廣州日報全媒體記者文靜綜合整理

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