垃圾食品危害不容小覷！美國研究發(fā)現(xiàn)會引發(fā)心理疾病

垃圾食品危害不容小覷！美國研究發(fā)現(xiàn)會引發(fā)心理疾病

不健康的飲食習慣會對身體產生很大危害，比如誘發(fā)腸胃疾病、導致過度肥胖等。不僅如此，吃垃圾食品還可能會引發(fā)心理上的疾病。一起跟隨法國健康雜志《TOPSANTE》了解一下吧!

據(jù)報道，美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，不合理的飲食會危害心理健康。美國洛馬林達大學醫(yī)學中心的研究員稱，相比飲食健康的患者，吃垃圾食品的患者更容易出現(xiàn)心理痛苦的癥狀。

研究人員以2005至2015年加州健康訪談調查(CHIS)的數(shù)據(jù)為依據(jù)。該調研分析了24萬份電話調查。結果表明，心理疾病與水果、蔬菜攝入量過低及炸薯條、快餐、汽水攝入量過高有關。研究人員還表示，壓力感與攝入的糖分有關，而抑郁與油炸食品中含有的大量糖分和加工谷物有關。

這些結論進一步表明，公共衛(wèi)生政策和臨床實踐應更加致力于提高心理疾病患者的食品質量。此外，對于年輕人和肥胖人群的營養(yǎng)干預措施也十分必要。(李亞茹 王戰(zhàn)濤)

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