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MG動畫『糖尿病病人能吃什么水果？』醫(yī)療科普制作腳本

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糖尿病

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發(fā)布時(shí)間：2019年06月28日

MG動畫『糖尿病病人能吃什么水果？』醫(yī)療科普制作腳本



糖尿病患者選擇水果盡量選擇含糖量相對較低的以及升血糖比較慢的水果，沒有絕對不能吃的，但是建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、菠蘿、葡萄等含糖量較高的盡量少吃，蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、檸檬等可以適量吃。除此之外，吃水果還需要注意什么時(shí)機(jī)吃水果，如果空腹血糖在7.8以下，飯后兩小時(shí)血糖在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白在7.5%以下，血糖穩(wěn)定的情況下是可以適量吃水果的，但是如果患者血糖特別高，推薦吃一些黃瓜、西紅柿等來替代吃水果。什么時(shí)間吃水果？一般推薦在兩餐中間作為加餐食用，吃水果一天推薦的量是不超過200克，同時(shí)還要遵循交換原則，如果吃了200克左右的水果，建議減少25克的主食。


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