mg動(dòng)畫視頻制作腳本「懶癌：怕你喜歡走路」健康知識(shí)科普

分類：醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間：2019年08月27日    點(diǎn)擊：2071次

mg動(dòng)畫視頻制作腳本「懶癌：怕你喜歡走路」健康知識(shí)科普



近幾年有個(gè)流行的詞叫“懶癌”，是比喻一個(gè)人懶到不可救藥。其實(shí)太懶真的可能得癌癥，這和懶得運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。袁鳳蘭表示，目前已經(jīng)可以證實(shí)的是，每天堅(jiān)持30分鐘以上運(yùn)動(dòng)，患癌風(fēng)險(xiǎn)就能有效降低。

記住：最推薦的運(yùn)動(dòng)就是走路。走路時(shí)要做到抬頭挺胸大步走，走路時(shí)手也別閑著，要時(shí)而兩臂揮起，時(shí)而用手指抓手心，既有利于局部按摩，又能讓你的心情更加愉悅。


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