分享:

《運動為什么可以讓人心情愉悅?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

首頁>彎彎百知

運動運動的科普知識運動常識運動健康知識體育運動小常識運動保健小常識運動健康科普健身科普小知識運動健康知識小常識運動常識有哪些

播放:1002
發(fā)布時間:2023年02月19日

運動為什么可以讓人心情愉悅?

運動為什么可以讓人心情愉悅?.jpg


心情的好壞大腦內分泌出來的內啡肽相關

內啡肽被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”

運動可以刺激內啡肽分泌

內啡肽的激發(fā)下

人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中。


最近發(fā)表