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《短時(shí)間鍛煉沒用等于不運(yùn)動(dòng)?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月22日

短時(shí)間鍛煉沒用等于不運(yùn)動(dòng)?

短時(shí)間鍛煉沒用等于不運(yùn)動(dòng)?.jpg


如果覺得短時(shí)間運(yùn)動(dòng)沒用就放棄鍛煉

這種想法并不正確

事實(shí)上

哪怕只有10分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)也有作用

只要見縫插針

充分利用時(shí)間

就可以積少成多。


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